Tips Foreplay

Submitted by artikel pria

Foreplay adalah satu hal dimana perempuan tidak bisa cukup mendapatkan – OK, ada beberapa hal lainnya juga, tetapi pemanasan adalah penting. Secara umum, perempuan adalah makhluk emosional, dan itulah sebabnya mereka suka, menikmati dan sering perlu pemanasan.

Tidak seperti rekan-rekan pria mereka, wanita tidak bersemangat untuk turun ke sana. Hal ini karena tubuh mereka memerlukan bantuan sulap nafsu dan pelumasan yang diperlukan untuk berhubungan seksual dan emosi mereka mendikte bahwa mereka merasakan kedekatan dan rasa saling menghormati dengan pasangan mereka. Semua ini dapat dicapai melalui foreplay, yang juga akan membantu teman wanita Anda merasa diinginkan oleh Anda, apabila Anda hanya ingin langsung, dia akan merasa seperti sebuah alat atau sebuah mesin yang dirancang untuk memuaskan Anda. Sekarang, setiap wanita berbeda, dan beberapa mungkin ingin langsung tanpa pemanasan, tapi kemungkinan adalah bahwa gadis Anda akan perlu pelumasan.

Di sini adalah lima tips foreplay yang akan membantu Anda mengubah bersenang-senang sehari-hari menjadi sesuatu yang akan membuat wanita mengemis untuk kepuasan.

1 – Bicara dan godaan
Selama foreplay, kekuatan sugesti (terutama dengan bicara kotor) dapat sama besarnya dengan seks itu sendiri bagi banyak perempuan. Jika anda dapat menggambarkan bagaimana Anda ingin menyentuhnya, di mana, dan dengan yang bagian-bagian tubuh Anda, dia akan visualisasikan dengan mudah dan penuh semangat. Dan jika anda tahu bagaimana berhubungan seks dengan otak (itu adalah organ seksual utama), Anda dapat bertaruh bahwa dia akan memohon Anda untuk berhubungan seks dengan bagian tubuhnya yang lain pada waktunya.

Jika Anda perlu menyentuh saat Anda berbicara kotor dirinya selama pemanasan, jangan menyentuh payudara dan vagina. Sebaliknya, fokus mulut dan tangan Anda di leher, pergelangan tangan, paha, punggung bawah, dan telinga.

2 – Dimulai di tempat umum
Foreplay tidak perlu dibatasi dengan kamar tidur atau di dalam ruangan. Jika Anda dan pacar Anda tidak masalah dengan menampilkan kasih sayang di depan umum, cobalah lakukan beberapa hal-hal menyenangkan di tempat terbuka. Dan dengan hal-hal menyenangkan,maksudnya hal-hal seperti menggosok payudara atau lembut menepuk pantat di sebuah restoran, mencium dengan penuh gairah sambil minum-minum di sebuah bar atau menari di sebuah klub malam. Buatlah upaya untuk membuatnya bergairah di manapun Anda berada.

Jika Anda menunjukkan bahwa dia ternyata bergairah pada Anda di depan umum, ketika akhirnya Anda menemukan diri dalam situasi pribadi, itu akan mengarah pada beberapa indulgensi duniawi.

3 – Striptease
Striptease bukan hanya untuk laki-laki ; wanita sudah terbiasa dengan gagasan laki-laki melakukan tarian bagi mereka. Sementara tidak disarankan Anda menari untuknya saat Anda melepas kaus kaki atau memasang sebuah tiang di kamar tidur Anda, saya sarankan Anda untuk melepas pakaian Anda perlahan-lahan (terutama jika Anda berotot). Lepas kaus kaki Anda sebelum Anda melakukan apa pun; karena canggung dan tidak ada yang merubah mood dari seorang wanita lebih cepat daripada melihat seorang pria telanjang dengan kaus kaki. Sekarang karena Anda sudah siap, mulailah dengan melepas kemeja Anda (membuka kancing perlahan-lahan sambil mempertahankan kontak mata), kemudian celana, dan akhirnya pakaian Anda.

Pada titik ini, tanggalkan pakaian-nya perlahan-lahan. Dudukkan dia dan tanggalkan pakaian dalamnya .

4 – Gunakan jari Anda dan beri kenikmatan oral
Sekali lagi, saya harus mengatakan bahwa setiap wanita berbeda dan, oleh karena itu, setiap wanita suka disentuh dengan berbeda. Namun, teknik yang sama yang Anda gunakan di sekolah menengah mudah-mudahan masih efektif pada sebagian besar perempuan. Bawa tangan Anda ke daerah vagina dan, dengan ujung jari Anda, menggosok bibir luar (labia majora) dengan melebarkan mereka dan mengembalikan lagi ke posisi awal; ini memulai proses pelumasan.

Ketika ia melebarkan kakinya sedikit, itu indikasi yang jelas bahwa dia ingin Anda menyentuh sedikit lebih dalam. Pada titik ini, Anda bisa mulai menggosok lembut bibir dalam (labia minora), dan kemudian beralih ke clitorisnya, yang harus diusap dengan gerakan melingkar. Beberapa wanita suka clitoris mereka disentuh dengan lembut, sementara yang lain lebih suka yang lebih kasar; bacalah bahasa tubuh pacar sebagai tanda apa yang harus Anda lakukan.

Setelah beberapa menit, arahkan mulut Anda ke daerah “v” dan, sementara Anda tetap menggunakan jari-jari Anda untuk bermain-main di dalam “v”, menghisap clitorisnya memberinya kenikmatan yang hebat.

5 – Tonton beberapa film seks dan menciumnya
Pornografi dapat menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan Anda dan pasangan Anda dalam suasana hati yang baik, asalkan pacar Anda adalah tipe orang yang menikmati hiburan dewasa. Tonton sesuatu yang Anda berdua dapat nikmati (lebih disukai adegan pasangan lain melakukan hubungan seks dan sesuatu yang disesuaikan dengan perempuan), dan berbaring telanjang satu sama lain saat Anda menontonnya. Ingat bahwa belaian “kebetulan” di sini dan di sana benar-benar diterima, bahkan lebih disukai.

Sesekali, hentikan menonton film dan menciumnya atau bermain dengan tubuhnya. Pastikan untuk lebih memperhatikan dirinya daripada film. Juga, jika anda melihat sesuatu yang aneh bahwa Anda ingin mencoba, membuat komentar tentang hal itu dan mengukur respons-nya, yang akan memberi Anda sebuah indikasi tentang apakah dia menyukainya. Idenya di sini adalah untuk membuat imajinasinya melayang.

Formasi Foreplay

Begitulah lima cara mudah untuk membuat gadis Anda “gila” dengan pemanasan. Tentu saja, Anda tidak perlu melakukan semuanya dalam satu hari. Menjaga hal-hal yang hidup, menyenangkan dan erotis, dan dia akan memperbaiki. Sekali lagi : Setiap wanita itu berbeda dan jika Anda penuh perhatian, Anda pasti sukses.

Seks di Kantor? Wuih....!

INILAH.COM, Jakarta – Kantor adalah wilayah sosial. Dia kadang dihiasi politik kantor. Bagaimana jika politik kantor itu menyentuh wilayah personal seperti seks?

Kantor tak hanya menyediakan ruang publik, tapi juga ada ruang privasi. Kebanyakan, politik seks kantor terjadi di ruang-ruang khusus seperti ini. Meski, di wilayah lain yang lebih liberal, politik seks kantor juga bisa terjadi di ruang publik seperti ruang rapat atau lift.

Politik seks kantor adalah bagian dari perselingkuhan. Di Inggris, berdasarkan hasil survei, 65% pekerja kantoran mengaku pernah terlibat perselingkuhan, sengaja atau terbawa-bawa. Sejumlah 18% di antaranya menyatakan terang-terangan ambil bagian dalam perselingkuhan.

Untuk apa terlibat seks kantor?

Tak sedikit pula yang memanfaatkannya sebagai politik untuk mempertahankan posisi. Sejumlah 8% pekerja di sana mengaku akan melakukan hubungan seks dengan bos mereka untuk berkompromi. Dengan begitu, mereka terhindar dari tindakan pemecatan, misalnya.

Studi lain menyebutkan satu dari lima pekerja di Inggris siap tidur dengan bos mereka untuk mendapatkan promosi secara langsung. Sekitar 25% lainnya rela berciuman dengan atasan mereka agar mendapatkan penilaian yang lebih baik. Sedangkan 17% di antaranya akan memikirkannya jika bayarannya dianggap memadai.

Hanya saja, sejak krisis ekonomi melanda dunia pada tahun lalu, seks di kantor mulai menurun pula. Setidaknya, itu yang terjadi di Amerika, terutama di kawasan bisnis seperti Wall Street.

Saat ekonomi booming, banyak pekerja yang secara reguler melakukan hubungan seks di kantor. Seorang pengacara, misalnya, bisa saja melakukan hubungan seksual dengan sekretarisnya di ruang rapat. Seorang pialang saham di perusahaan terkenal bahkan pernah ketahuan melakukan hubungan seks dengan dua wanita berbeda di dua lantai terpisah pula pada satu hari.

Tapi, menurut seorang karyawan di bagian sumber daya pada sebuah perusahaan terkenal di Wall Street, seks di kantor makin jarang terjadi. “Orang-orang tak lagi melakukan hubungan seks di kantor. Tampaknya, kehancuran ekonomi membuat hormon mereka menipis,” katanya.

Kecuali itu, ada juga pandangan makin berkurangnya seks di kantor juga disebabkan pekerja kini lebih waspada terhadap seks di kantor. Adakah hanya karena mereka takut tertangkap basah?

Sang karyawan di bagian sumber daya itu membantah. “Tidak begitu. Percayalah, jika seseorang melakukan hubungan seks di kantor, orang lain akan mengetahuinya. Tak ada cara untuk mempertahankannya sebagai sebuah rahasia dalam waktu yang lama,” katanya. [aa/mor]

http://www.inilah. com/berita/ gaya-hidup/ 2009/12/04/ 203022/seks- di-kantor- wuih/

Saat Masa Subur Wanita Lebih Suka Digoda

Mungkin banyak laki-laki yang gagal dalam menggoda seorang perempuan. Tapi penelitian terbaru menunjukkan laki-laki yang genit akan memiliki kesempatan lebih besar untuk berhasil menggoda saat perempuan berada di masa puncak kesuburannya.

Psikolog Dr Edward Morrison dari University of Portsmouth meminta para perempuan untuk memeriksa berbagai ekspresi yang dibuat oleh laki-laki dan memberikan nilai terhadap daya tarik tersebut. Didapatkan perempuan yang mengalami masa ovulasi (masa paling subur dari siklus bulannya) menunjukkan peningkatan kecenderungan menyukai ekspresi genit.

"Kemampuan untuk membaca dan menginterpretasikan ekspresi wajah dan kesadaran mengenai apa yang Anda isyaratkan dengan ekspresi tersebut dapat meningkatkan peluang Anda untuk sukses dalam menggoda," ujar Dr Morrison, seperti dikutip dari Independent, Rabu (16/12/2009) .

Memang agak sulit untuk mendefinisikan bagaimana ekspresi dari menggoda, banyak diantaranya yang mengetahui hal tersebut tapi tidak menyadarinya. Biasanya tidak ada isyarat lain selain gerakan wajah yang bisa mempengaruhi bagaimana seseorang menilai suatu daya tarik.

"Jika kita ingin menarik perhatian seseorang di suatu pesta, maka menggoda secara efektif bisa sangat membantu," ungkapnya.

Seperti dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behaviour, peneliti menggunakan beberapa gerakan wajah animasi yang didasarkan pada orang-orang nyata. Gambar-gambar ini diperlihatkan pada 16 perempuan untuk menentukan skala ketertarikannya.

"Pada masa subur dari siklus menstruasinya secara konsisten perempuan tersebut lebih menyukai wajah-wajah yang dikategorikan sebagai ekspresi genit," ujar Dr Morrison.

Dengan melakukan pemetaan pada titik-titik di wajah untuk mengukur tingkat gerakannya, peneliti menyimpulkan bahwa sebagian besar perempuan lebih menyukai wajah-wajah yang bersemangat. Tapi tingkat gerakan ternyata bukanlah satu-satunya tanda, isyarat-isyarat sosial lain secara spesifik juga memainkan peranan.

"Ini menunjukkan bahwa daya tarik tidak hanya mengandalkan wajah saja, tapi dengan mengubah cara bergerak wajah juga bisa meningkatkan daya tarik kita terhadap seseorang," tambahnya. Selain itu cobalah untuk mengajak lawan jenis mengobrol jika ekspresi wajahnya menunjukkan ketidaktertarikan.

Berdasarkan hasil ini dan penelitian sebelumnya didapatkan perempuan memiliki perilaku dan ketertarikan yang berbeda selama siklus menstruasinya. Jika berada dalam masa subur (ovulasi) perempuan lebih menyukai laki-laki yang tinggi, wajah yang maskulin dan suara yang lebih dalam atau berat. Dengan begitu perempuan yang berada pada masa subur, akan lebih mudah tertarik jika digoda oleh lawan jenisnya.

Ovulasi adalah masa paling subur dari siklus seorang perempuan. Perempuan yang memiliki siklus menstruasi teratur (28 hari), maka masa suburnya adalah saat hari ke 15 dengan hari pertama haid dihitung sebagai hari 1.

Ketika perempuan mengalami ovulasi, berbagai hormon dalam tubuhnya akan disesuaikan untuk mempersiapkan diri menghadapi ovulasi, pembuahan dan implantasi. Ovulasi terjadi kira-kira 10-12 jam setelah hormon LH (luteinizing hormone) mencapai puncak. Hormon yang diproduksi saat masa ovulasi ini adalah hormon progesteron, hormon estrogen, hormon LH dan FSH (follicle-stimulatin g hormone).

Mau Nikmati Seks Spontan? Ini Caranya!

Sensasi seks spontan memang selalu lebih menggoda. Mau terus merasakan sensasi tersebut. Ini caranya!

Rutinitas yang itu-itu saja dapat membuat seseorang menjadi bosan. Termasuk dalam hal 'ranjang'. Seks spontan bisa menjadi variasi yang menyenangkan bagi hubungan Anda.

Namun ternyata seks spontan tak harus dilakukan tanpa rencana. Dengan persiapan matang, seks spontan Anda akan terasa lebih menyenangkan. Ahli seks Dr. Yvonne K. Fulbright yang detikhot kutip dari Fox, Rabu (30/9/2009) mengemukakan beberapa hal yang harus Anda persiapkan untuk melakukan seks spontan.

1. Jadilah petualang cinta
Bukan berarti Anda harus menjadi seseorang yang memiliki petualang cinta. Anda hanya perlu melepaskan batas-batas dalam hubungan Anda dan pasangan. jadilah seseorang yang lebih berani.

2. Gali keintiman Anda dan pasangan
Suasana apapun bisa dijadikan suasana yang intim, asal Anda tahu cara membuatnya menjadi lebih romantis. Cari cara untuk membuat suasana Anda dan pasangan menjadi lebih intim dan romantis.

3. Menghitung tanggal subur atau mempersiapkan alat kontrasepsi juga perlu dilakukan. Selain untuk menjaga rencana berkeluarga Anda, alat kontrasepsi juga bisa mencegah virus penyakit kelamin masuk saat Anda melakukan seks di tempat-tempat yang tidak umum.

4. Seks spontan tak harus melakukan penetrasi. Berciuman, dan saling peluk juga bisa dikategorikan sebagai seks spontan. Dengan rasa penuh cinta, hal itu cukup membuat darah Anda naik ke kepala.

5. Periksakan kesehatan seksual secara rutin
Mengapa itu harus dilakukan? Karena Anda tak pernah tahu kapan akan melakukan seks secara spontan kan? Sayangi diri Anda dan pasangan Anda dengan memeriksakan kesehatan seksual secara rutin.

Kondom Bergetar Bantu Perempuan Lebih Asyik dan Sehat

Jakarta, Jika selama ini orang hanya tahu kondom berasa, kini ada jenis kondom baru yang bisa bergetar. Selain dapat mencegah penularan penyakit infeksi menular seksual (IMS), kondom bergetar ini juga bisa membantu para wanita yang kesusahan mencapai klimaks.

Dalam acara yang digelar untuk menyambut Pekan Kondom Nasional dan Hari AIDS Sedunia 2009, Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) dan DKT Indonesia bekerjasama untuk mempromosikan pentingnya penggunaan kondom untuk melindungi masyarakat Indonesia dari ancaman kesehatan akibat hubungan seksual. Pada kesempatan itu juga, dilakukan penobatan duta kondom Indonesia yang diberikan pada Julia Perez.

Diantara sekian banyak jenis kondom yang ada, kini di Indonesia hadir kondom bergetar yang memiliki fungsi ganda, yaitu untuk melindungi penyakit menular seksual dan juga untuk meningkatkan hubungan pasangan, terutama untuk wanita yang sulit mencapai klimaks.

Berbeda dengan kondom biasanya, kondom bergetar ini dilengkapi dengan baterai yang akan menghasilkan getaran pada saat dipasang di alat kelamin pria. "Tapi bukan berarti wanita jadi diam saja ya kalau pasangannya pakai kondom ini. Wanita juga harus tetap bergetar biar lebih mantap karena kalau diam saja nanti dikira gedebong pisang. Jadi kalau pakai kondom bukan cuma dapat enaknya tapi sehatnya juga," ujar Julia Perez di FX mall Jakarta, Kamis (12/11/2009) .

Bentuk dari kondom bergetar ini sama dengan kondom biasa, yaitu terbuat dari bahan latex, tipis, transparan dan elastis. Hanya bedanya, dalam satu paket alat kondom bergetar ini, ada satu perangkat tambahan yang berbentuk seperti cincin elastis dimana sebuah baterai terpasang bersamanya.

Untuk pemakaiannya, pertama pasang dulu kondom seperti biasa kemudian cincin yang ada baterainya dipasang di bagian belakangnya. Kemudian tekan tombol yang ada di bagian baterai kondom pun langsung bergetar.

Kondom bergetar itu juga dilengkapi dengan cairan yang berfungsi sebagai pelicin bila cairan pada wanita sudah berkurang atau 'kering'. Kondom terobosan baru yang diproduksi oleh Sutra ini diharapkan bisa meningkatkan kualitas pasangan, terutama suami istri.

Asal tahu saja, penggunaan kondom di Indonesia saat ini sangat rendah sekali. Menurut data Departemen Kesehatan, dari 76,8 persen masyarakat yang tahu dan paham tentang kondom, hanya 1,3 persennya saja yang menggunakan kondom. "Jadi antara pengetahuan dan praktik tidak seimbang," ujar Dr Sugiri Syarief selaku kepala BKKBN Pusat.

Masalah utama yang menjadi kendala pengguanan kondom ini, menurut Sugiri adalah masalah budaya atau persepsi dan juga kurangnya pengetahuan akan pentingnya kondom. "Selama ini kalau orang beli kondom, pasti persepsinya negatif. Sepertinya dengan beli kondom mau berbuat yang macam-macam, " tutur Sugiri.

Padahal kondom juga perlu untuk suami istri, terutama bagi pasangan yang salah satunya terinfeksi penyakit seksual. "Kondom bisa mencegah-ibu- ibu dari suami yang suka jajan. Kalau orang yang suka jajan terus kena penyakit, ya syukurin. Tapi jangan sampai nanti menularkan pada anak istri. Itulah pentingnya perlu pakai kondom,"jelas Sugiri.

Kesadaran masyarakat Indonesia tentang kondom perlu dibarengi dengan kesadaran yang tinggi pula akan ancaman berbegai penyakit seperti gonnore, clamydia, sifilis, HIV dan lainnya.

http://health. detik.com/ read/2009/ 11/12/154850/ 1240605/766/ kondom-bergetar- bantu-perempuan- lebih-asyik- dan-sehat

Penetrasi Tak Selalu Bikin Wanita Orgasme

WANITA memiliki perbedaan dalam merespons rangsangan seksual. Berbeda dengan kaum pria yang mudah turn on dengan hanya melihat pose seksi wanita.

Bicara aksi ranjang, kebanyakan pria menyukai aksi langsung "serang". Sebab ,baginya intercourse merupakan aktivitas seks paling utama dalam sesi bercinta. Sementara wanita butuh rangsangan lebih lama sebelum menerima serangan.

Alasan tersebut bukan tanpa dasar. Saat Mr P dan Miss V bertemu, pria dapat merasakan tiga sensasi yang membuat dirinya melambung tinggi. Apa saja? Saat Mr P-nya ereksi, ejakulasi, dan mencapai orgasme.

Di sisi lain, pria merasa bak seorang pecundang bila tak bisa memberikan klimaks pada pasangan. Padahal faktanya, wanita tidak selalu berhasil mendapatkan orgasme lewat penetrasi.

Seperti dilansir dari The Sun, Rabu (11/11/09), penelitian menunjukkan, sebanyak 50 persen wanita meraih orgasme lewat penetrasi. Sedangkan 50 persen lainnya sukses menikmati orgasme tanpa penetrasi. Mengapa demikian? Karena setiap wanita memiliki perbedaan dalam merespons rangsangan seksual.

Perlu diketahui pula, wanita memiliki gairah seksual yang tak kalah hebat dengan pria. Ada kalanya, otak wanita berpikiran tentang seks melulu. Meski memang tahapannya tak berlangsung lama seperti halnya pria.

Selanjutnya dalam beberapa kondisi, wanita begitu mudah meraih orgasme hanya dengan rangsangan sentuhan. Beberapa hari sebelum masa haidnya datang, hormon progesteron mencapai puncak. Nah, pada waktu inilah wanita umumnya sedang ingin bercinta dan mudah orgasme.
(ftr) (tty)
http://lifestyle. okezone.com/ read/2009/ 11/11/24/ 274488/24/ penetrasi- tak-selalu- bikin-wanita- orgasme

20 jenis ciuman ( 20 kind of kiss )

20 Jenis Ciuman yang bisa Anda Praktekkan bersama pasangan Anda yang mungkin saja salah satunya akan membuatnya merasa nyaman sehingga ia begitu menikmatinya dan meninggalkan kesan yang mendalam. Selamat mencoba.....

1. Butterfly Kiss : Mencium bagian tubuh si dia dengan mengedip-ngedipkan
bulu mata hingga pasangan terasa geli. Ciuman ini bisa diberikan di pipi,
ujung bibir, dahi atau perut.

2. Cheek Kiss : Biasanya ciuman ini diberikan pada saat kencan pertama
sebagai tanda "aku suka padamu". Ciuman pipi ini bisa semakin mesra jika
Anda tahu caranya, letakkan tangan Anda di pundaknya lalu sebelum mencium
usap dulu pipinya dengan bibir Anda, lakukan dengan penuh kelembutan.

3. Eskimo Kiss : Ciuman dengan cara saling menggosokkan hidung Anda dengan pasangan. Biar lebih seru dan seperti di Eskimo, lakukan di depan kulkas yang terbuka!

4. Eyelid Kiss : Sementara pasangan Anda sedang tidur, ciumlah kelopak
matanya yang tertutup dengan sangat perlahan dan mesra. Ciuman yang
sederhana tetapi bisa berarti sangat mendalam bagi si dia.

5. Freeze Kiss : Ciuman yang dilakukan setelah bibir ditempeli es batu.
Dingin tapi menyenangkan! Ada cara lain yang tak kalah serunya, Anda dan
pasangan berciuman sambil memainkan es batu dengan lidah di dalam mulut.

6. Earlobe Kiss : Ciumlah pasangan Anda tepat di telinganya, tapi jangan
bersuara! Cukup dengan hembusan nafas saja karena suara Anda akan membuatnya terperanjat.

7. The Whipped Cream Kiss : Merupakan jenis ciuman yang menggairahkan dan penuh nafsu. Celupkan jari Anda ke dalam whipped cream, lalu jilat jari Anda secara perlahan-lahan. Selanjutnya Anda dan pasangan saling berpelukan dan berciuman, ciuman yang manis karena di mulut Anda masih tersisa citarasa whipped cream.

8. Foot Kiss : Ciuman romantis yang penuh 'isyarat'. Mungkin pasangan Anda
akan sedikit geli, jadi buatlah si dia merasa lebih rileks dan menikmati
setiap ciuman Anda. Caranya, pijat-pijat dulu kakinya sembari dielus lalu
mulailah aksi ciuman Anda dari bawah ke atas.

9. Quickie Kiss : Ciuman singkat yang dapat Anda berikan di saat Anda
benar-benar sibuk. Kecup hidungnya lalu kecup bibirnya. Ciuman ini hanya
membutuhkan waktu ¼ detik!

10. Forehead Kiss : Disebut ciuman ibu karena ciuman ini bersifat menenangkan
bagi siapa saja. Tak ada ciuman di dahi yang dapat membangkitkan nafsu.

11. French Kiss : Bisa juga disebut The English Kiss atau Soul Kiss, gaya
ciuman yang membutuhkan keahlian Anda dan pasangan memainkan lidah.

12. Fruit Kiss : Ciuman yang menggunakan potongan buah (anggur, stroberi,
atau potongan apel). Caranya: Letakkan buah di antara mulut Anda lalu
dekatkan mulut Anda padanya. Gigit buah setengahnya sampai bibir Anda dan
pasangan saling menempel, lalu silahkan berciuman dengan bergairah.

13. Hand Kiss : Mencium punggung tangan pasangan dengan mesra lalu merambat ke bagian atas.

14. Lick Kiss : Sebelum ciuman berlangsung, mainkan lidah Anda pada bibir
pasangan. Jika suasana makin 'memanas' barulah lidah Anda masuk ke dalam
mulutnya. Wow!

15. Talking Kiss : Sesekali saat berciuman tak ada salahnya Anda mengucapkan I love you di dalam mulutnya. Hmm.suasana berciuman semakin terasa romantis.

16. Nip Kiss : Ciuman yang erotis dan penuh sensasi. Saat berciuman, sesekali
gigitlah bibirnya. Lakukan dengan benar dan jangan membuatnya menjerit
kesakitan.

17. Sip Kiss : Sebelum mencium si dia, teguk sedikit minuman favorit Anda.
Lalu tumpahkan di dalam mulutnya. Selanjutnya lumat bibirnya dengan
perlahan dan biarkan si dia menikmati ciuman Anda.

18. The Buzzing Kiss : Ciumlah belakang telingannya dengan perlahan lalu
dengan suara geraman dan dengungan mesra menuju ke lehernya. Gigit-gigit
lehernya dengan perlahan sampai Anda menemukan mulutnya.

19. Vacuum Kiss : Ciuman yang dilakukan sambil meniup mulut pasangan sampai pipi mengembang. Lalu kempiskan sehingga ada angin bertiup bolak-balik dari mulut Anda ke mulut pasangan. Tapi hati-hati masuk angin!

20. Tongue Sucking : Merupakan variasi dari French Kiss, ketika Anda dan
pasangan saling memainkan lidah, sesekali hisaplah lidahnya. Pasti si dia
akan merasa lebih seksi.

The Art Of Making Love

Mengubah posisi selama hubungan seksual, memengaruhi lamanya anda bercinta dan menunda ejakulasi dini.

Setelah bertahun-tahun menikah, banyak orang merasa tergoda untuk berpetualang secara seksual. Penyebab tersering adalah kebosanan saat bercinta. Jika ini terjadi, cepat lakukan variasi saat making love (ML) dengan pasangan Anda. Pada dasarnya, manusia memerlukan variasi dan perubahan. Sebab, setiap posisi menawarkan tingkat stimulus yang berbeda. Mulai dari klitoris, visual, kontak mata, G-Spot, dan kedalaman penetrasi pria atau wanita.

Menurut Joel D. Block Ph.D. dalam bukunya, Secrets of Better Sex, menyatakan ada enam posisi seks yang perlu dilakukan bersama pasangan, demi keharmonisan dan kelanggengan rumah tangga Anda.

Berikut beberapa pilihan gaya atau posisi saat bersenggama.

1. Missionary position.
Posisi missionary (pria di atas) adalah gaya paling konvensional. Wanita berbaring dengan lutut ditekuk dan kaki dibuka keluar. Sedangkan pria berada di atas untuk mengontrol kecepatan dan dorongan lajunya Mr. P. Cara seks seperti ini sangat mempertimbangkan perasaan spesial kedekatan di antara pasangan.

Keuntungan:
Anda akan merasa lebih dekat dengan pasangan karena adanya kontak mata, bebas memberikan ciuman, dan menyentuh. Posisi ini juga memungkinkan terjadinya penetrasi penuh yang dapat memuaskan kedua pasangan. Selain itu, wanita pun bisa santai dengan posisi ini jika ia merasa lelah.

Kerugian:
Jika pasangan Anda bertubuh pendek, posisi ini sulit melakukan penetrasi. Bisa-bisa, Anda ejakulasi dini. Atau, jika postur tubuh Anda besar, sungguh menyulitkan wanita untuk bergerak bebas dan tak dapat menopang berat badan Anda dengan bebas.

Variasi:
Untuk penetrasi lebih dalam dan menyenangkan, letakkan bantal tepat di bawah pantat pasangan wanita Anda. Atau bila ingin menambah kenikmatan, sebaiknya bantal ditarik lebih ke bawah pantat pasangan sehingga membentuk huruf V. Cara ini akan membuat posisi kelamin wanita tepat berhadapan dengan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gemuk atau pria yang memiliki ukuran alat vital pendek.

2. Woman on the top.
Inilah ciri posisi wanita superior. Wanita yang lebih banyak mengendalikan permainan dan bebas memainkan klitoris menyentuh penis. Sedangkan prianya, berbaring santai sambil menikmati dan memandangi kecantikan wanita saat ia mengontrol kecepatan dan dorongan penetrasinya.

Keuntungan:
Secara visual, posisi ini membuat pria lebih bergairah, bertahan lama dalam permainan seks dan tidak terjadi ejakulasi dini.

Kerugian:
Posisi ini tak akan berjalan baik atau sulit dilakukan, jika pasangan Anda termasuk wanita pasif di tempat tidur.

Variasi:
Jika pasangan wanita Anda lelah saat melakukan gerakan ini, anjurkan untuk istirahat sambil meletakkan tangannya di tempat tidur. Cara lain, pasangan Anda pun dapat menghadap ke arah lain, yaitu membelakanginya.

3. Doggy Style.
Secara umum, kebanyakan laki-laki menyukai Doggy Style. Ini posisi paling baik untuk bisa menyentuh G-Spot perempuan yang akan menimbulkan sensasi baru pencapaian orgasme. Menyentuh G-Spot wanita dari sudut berbeda, tentunya akan menghasilkan sensasi luar biasa. Untuk menggandakan sensasi saat melakukan gerakan ini, sebaiknya Anda memijat bagian klitoris wanita saat melakukan penetrasi Miss V dari belakang.

Keuntungan:
Beberapa wanita terbukti lebih terangsang G-spot dengan posisi ini. Sedangkan pria lebih leluasa menikmati stimulus visual yang diberikan wanita dan dapat bergerak bebas.

Kerugian:
posisi ini kurang memberikan keintiman dibanding missionary.

Variasi:
Wanita dapat berbaring di tempat tidur dengan dada rata ke tempat tidur, paha diangkat pada sudut lebih tinggi. Wanita juga dapat berlutut di ujung tempat tidur, sementara pria berdiri di belakangnya. Gaya ini tidak dianjurkan buat wanita yang sedang hamil.

4. Side by side.
Gaya pasangan berbaring dan saling berhadapan, sangat memerlukan gerakan tetap pada tulang panggul Anda. Dengan harapan, gaya ini akan menimbulkan sensasi tetap dan menghindari hilangnya ereksi. Posisi menyamping akan berhasil gemilang jika Anda ingin cepat ejakulasi.

Keuntungan:
Style ini sangat baik ketika kondisi tubuh Anda lelah atau pasangan sedang hamil tapi ingin bercinta.

Kerugian:
Posisi ini tidak memberikan pria kesempatan dapat melakukan penetrasi dalam.

Variasi:
Wanita dapat berbaring membelakangi pasangannya dengan lutut dan pinggang sedikit dibengkokkan. Pria berbaring di belakangnya, juga dengan membengkokkan lutut dan pinggang. Pria masuk dari belakang sehingga posisi ini lebih dikenal dengan posisi sendok.

5. Sitting.
Pasangan wanita Anda duduk di atas pangkuan dengan posisi kaki melingkar ke pinggang, memiliki sensasi tersendiri saat bercinta. Biarkan ia berasumsi bak posisi burung rajawali dengan posisi yang terbentang. Jika Anda berdua sudah siap untuk penetrasi, lakukan dan ciptakan mega-heat dalam waktu minimal.

Keuntungan:
Gaya tanpa sentuhan pemanasan akan menambah faktor spontanitas Anda berdua. Karena cara ini dilakukan di luar tempat tidur dan memberikan sensasi baru dari posisi yang biasa dilakukan. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin.

Kerugian:
Gaya seks seperti ini membutuhkan keterampilan fisik dan mungkin tidak disarankan bagi Anda yang hamil atau memiliki masalah punggung. Posisi ini membuat Anda ejakulasi dini lantaran kepala Mr. Happy bergesekan cepat dengan daerah G-Spot pasangan Anda.

Variasi:
Untuk mengatur gerakan, wanita harus memeluk erat tubuh Anda sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas Anda hanya membelai dan mencium mesra pasangan.

6. Standing.
Berdiri sama tinggi dan duduk sama rendah. Inilah yang dibutuhkan gaya bercinta berdiri. Pasalnya, jika Anda lebih tinggi dari pasangan, tentunya Mr. Happy tak akan sempurna melakukan tugasnya. Sebab, Anda dan pasangan tak akan merasa nyaman dalam waktu cukup lama. Sebaiknya hindari hubungan seks dengan posisi berdiri.

Keuntungan:
Posisi ini sempurna bagi Anda yang ingin bercinta secara spontan atau yang lebih dikenal sebagai quicky.

Kerugian:
Jika kondisi tubuh Anda lemah, dimungkinkan tak banyak mendapat keintiman.

Variasi:
Jika pasangan memiliki tinggi yang sama, kesenangan akan meningkat ketika pria penetrasi pasangannya dari depan. Dan, Anda bisa melakukannya di mana saja. Asal kondisi dan situasinya aman. Oke!

Ingat, kegiatan ML bukanlah aktivitas rutin semata. Yang terpenting, Anda selalu saling mencoba berbagai gaya dan mengerti keinginan pasangan. Inilah seninya bercinta.

Seks Tanpa Penetrasi

Seringkali kebanyakan orang beranggapan, seks sah jika dilakukan dengan penetrasi. Namun, tampaknya tidak demikian. Pada umumnya pria menyukai sensasi mengeksplor kelamin wanita (cunnilingus) . Dan, wanita pun biasanya dengan senang hati akan melakukan hal yang sama terhadap alat vital pria (fellatio). Seks tanpa penetrasi dapat menimbulkan keintiman dan kenikmatan yang tak kalah luar biasanya.

Jika Anda ingin menjadi seorang pasangan yang hebat, perlu memahami oral seks sebagai hidangan utama yang disajikan sebagai suatu bentuk seni. Bukan lagi sebatas alternatif foreplay. Belajar menjadi ahli oral seks, membutuhkan waktu, latihan, dan menemukan comfort zone secara jitu.

Kunci keberhasilan oral seks adalah sama-sama saling suka, nyaman, dan percaya diri. Buatlah kegiatan ini sebagai suatu kegiatan yang menyenangkan bagi Anda berdua. Jangan lupa, boleh pula menggunakan pewangi tubuh. Hal terpenting saat Anda melakukannya, sebaiknya dilakukan dalam posisi rileks.

Posisi 69. Inilah posisi yang dianggap sempurna, nyaman, dan nikmat secara fisik maupun psikologis ketika berhubungan intim dengan teknik oral seks. Gaya pria dan wanita yang saling menghadap alat vital kelamin pasangannya, menjadi posisi terbaik untuk memaksimalkan kepuasan seks melalui oral.

Kisah sensasi penjelajahan kelamin wanita dialami Anto. Pria berusia 40 tahun ini, awalnya kaget dan geli saat istrinya melakukan fellatio tiga bulan setelah menikah. “Tapi, lama-lama ada kenikmatan tersendiri,” kata Anto. Diakui Anto, ia semakin bersemangat melakukan cunnilingus ketika lidahnya menyentuh bagian klitoris. “Gerakan tubuh istriku tidak beraturan. Pokoknya, seru banget,” ujar dia.

Cerita Anto tak kalah serunya dengan Nani. Wanita berusia 33 tahun, kerapkali saling oral seks dengan sang suami, satu jam lamanya. Menurut wanita yang kini bekerja di sebuah asuransi jiwa, cunnilingus dan fellatio menjadi acara ritual sebelum making love (ML). “Jujur, saya dan suami, hobi sekali oral seks,” kata wanita yang telah menikah tujuh tahun lamanya ini.

Lebih lanjut, wanita yang sudah dikaruniai seorang anak ini berpesan, agar para pria tidak terlalu keras menekan kepala wanita hanya untuk kepuasan semata. “Kalau kekerasan, bisa sesak napas,” ujar wanita berambut sebahu ini, sambil tersenyum.

Joel D. Block, Ph.D., penulis buku Secrets of Better Sex, mengatakan, kemampuan memberi dan menerima oral seks semakin menjadi penting dalam urusan bercinta. Untuk itu, ia pun memberikan langkah yang harus dilakukan ketika permainan ini berlangsung.

1. Komunikasi. Sebagai pemula, sebaiknya diskusikan dengan pasangan secara sopan dan lembut. Apakah aktivitas oral seks dirasakan jijik atau tidak? Jika jawabannya ya, dan Anda tetap memaksakan, eksplorasi tidak akan terjadi secara maksimal.

2. Sabar. Bersabar adalah jawaban yang tepat ketika Anda menunggu jawaban dari pasangan mempertimbangkan gagasan ini. Berikan waktu pada pasangan Anda agar benar-benar mau dan tulus melakukannya.

3. Membersihkan Mubuh. Menjaga kebersihan langkah awal yang harus Anda lakukan berdua. Dari sudut higienis, genital mengandung bakteri berbahaya untuk kesehatan mulut. Setelah itu, cukurlah rambut pubis agar eksplorasi menjadi lebih bergairah.

4.Menciptakan Mood. Jangan pernah langsung mengoral pasangan sebelum mendapatkan mood, dan posisi nyaman. Setelah itu, cumbulah pasangan Anda sebagaimana biasa. Sebaiknya, lakukan pemijatan ringan di antara pusar dan rambut pubis.

5. Mandi Kucing. Inilah sinyal awal menuju oral seks. Percumbuan diawali dari leher pasangan, hingga ke sekujur tubuhnya. Keraskan napas Anda ketika berada di belakang telinga pasangan. Lantas, keraskan kecupan atau gigitan Anda ketika di wilayah leher dan dada.

6. Jari. Tak ada salahnya Anda melakukan stimulasi manual dengan jari pada klitors saat cunnilingus. Pun begitu ketika fellatio berlangsung, raba testis pasangan Anda dan gunakan tangan untuk merangsang batang Mr. Happy.

7. Meniup Mrs. Ginie. Jangan pernah Anda lakukan meniup udara ke dalam vagina. Gelembung udara dapat masuk ke aliran darah dan kadang menyebabkan kematian akibat embolus (adanya hambatan dalam aliran darah akibat benda asing seperti udara, bekuan darah, atau lemak).

8. Zone Erotis. Aktivitas seks dengan organ pengecap menjadi lebih sensasional, jika saling mengetahui zone erotis pasangan.

9. Istirahat Sejenak. Melakukan godaan nakal dan berhenti sesaat ketika pasangan Anda melenguh keras, ada baiknya dilakukan. Setelah itu, ulangi oral seks saat pasangan kehilangan kenikmatan. Godaan dengan jeda ini membantu memicu kenikmatan yang dikehendaki.

10. Sempurna. Jika menginginkan hubungan seks secara sempurna, segeralah lakukan persetubuhan ketika sudah sampai di titik klimaks. Ambil posisi terbaik, dan lanjutkan permainan ke arah yang diinginkan.

Selamat mencoba!

Untung Rugi Oral Seks

Hidup terlalu lama dan monoton melakukan aktivitas seks, memberikan kebosanan dalam hidup berumah tangga. Ini merupakan salah satu akibat dari ketidak-kreatifan pasangan saat memasukkan variasi dalam percintaan mereka.

Lidah yang mempunyai gerigi halus dan lembut, jika dioptimalkan akan memberi stimulasi kepada alat kelamin. Saat kegiatan ini berlangsung, wanita sudah pasti lebih menikmati secara langsung. Sedangkan suami, mendapat kenikmatan secara psikologis. Inilah keuntungan yang didapat dari oral seks.

Ada satu hal yang harus diketahui, saat wanita melakukan fellatio. Terkadang, pria bisa saja mengalami ejakulasi di dalam mulut. Tapi tak perlu dihindari jika tidak merasa geli. Yang harus diperhatikan, meski sperma tertelan tak akan membuat wanita hamil, namun banyak penyakit yang ditularkan melalui sperma. Tak ada bedanya dengan penyakit yang tertular karena hubungan seksual seperti: HIV?AIDS, dan sipilis.

Sensasi oral seks pun memberikan plus minus bagi pria. Melihat dan mendengar pasangan terangsang, membuat pria semakin bergairah untuk mengeksplor seluruh bagian tubuh sang istri. Mungkin ini terasa ganjil atau jorok. Apalagi Mrs. Ginie dekat anus. Tetapi itulah seks.

Yang harus dipehartikan pria saat cunnilingus, kondisi tubuh istri. Jika dalam keadaan terserang flu, dan lembab di sekitar alat vitalnya, jangan dilakukan cunnilingus. Sebab kuman dan jamur bisa terisap kemulut Anda. Akibatnya batuk berdahak, radang tenggorokan dan demam akan menyelimuti diri Anda. Dan yang lebih penting lagi, jangan melakukannya kecuali pada istri. Tulisan ini pernah diterbitkan di Majalah MANLY (Haris Maryasno)

Seks Berdasarkan Usia

Gairah Seks Pria Usia 30-50 Tahun

Problem memuaskan pasangan di usia paro baya, menjadi fenomena dan lika-liku kehidupan seks pria pada umumnya.

Aktivitas seksual dalam kehidupan rumah tangga memang bukan segala-galanya. Tapi, efek dari intimacy itulah bisa merambat pada kebahagiaan serta langgeng atau tidaknya mahligai rumah tangga. Padahal, seiring bertambahnya usia, daya seksual pria makin tak tentu.

Seorang pakar psikologi dari Pasadena, California, Neil Clark Warren, Ph.D., dalam bukunya, Catching The Rhythm of Love, tertulis: umur seorang pria bisa dijadikan barometer untuk mengukur kadar emosi dan gairah seksualnya. “Dengan mengetahui gairah seks pria pada penggalan usia, wanita bisa memahami ‘harapan' pria tentang seks dari pasangannya, " ujar Neil Clark Warren. Ia menambahkan, “Pria adalah mahluk yang penuh dengan petualangan seksual.” Nah, seperti apa sih gelora seks pria usia 30-40 tahun?

Usia 30-an tahun.
Kadar testoteron tinggi dan gairah seks bergemuruh selalu dialami pria di usia ini. Tak heran, seandainya untuk urusan seks, pria rentang umur ini punya cara tersendiri, seperti selalu bercinta setiap waktu luang, mencapai klimaks, dan senang mengekplorasi berbagai posisi hubungan intim demi menyenangkan pasangannya. Dengan kata lain, lebih sering making love (ML), lebih asyik.

Gaya seks lelaki di usia ini mirip fast food saat gairahnya menurun. Seks kilat atau quickie sex, jalur yang kerap ditempuh pria di usia ini. Namun, di balik itu, masalah ejakulasi dini dan aktivitas foreplay yang lebih lama, sudah teratasi. Bagi mereka, seks sangat berperan dalam keharmonisan rumah tangga. Ketidakserasian seksual dengan pasangan dapat memicu masalah rumah tangga golongan usia ini.

Pria usia 30-an tahun tak lagi mengenal just for fun ketika ML. Namun, kualitas dan kuantitas yang diperlukan. Nah, untuk menyenangkan hasrat seksual pasangan, pria ini biasanya akan lebih terbuka dan tidak egois. Di mata pria, setiap permainan seks pasti menyenangkan, kemudian disudahi dengan orgasme hebat.

Usia 40-50-an tahun
Life begin at forty. Ini bukan kalimat untuk menyenangkan Anda yang memasuki usia ini. Pria di usia ini memiliki satu nilai plus yang tak bisa dinilai dengan uang. Yaitu, kematangan psikis dan pengalaman. Di mata wanita, pasti akan menikmati kenyamanan bercinta dengan pria usia baya ini. “Saat yang terbaik untuk wanita merasakan hubungan cinta yang berkualitas,” kata Sharyn Hillyer, ahli terapi seks di Beverly Hills, Amerika Serikat.

Menurunnya produksi hormon seksual dan masalah rumah tangga yang bertumpuk, membuat hubungan seks jarang dilakukan. Biasanya, pria akan ketakutan jika tak dapat berereksi sesering mungkin seperti masa muda. “Pada usia ini, akan terjadi penyakit khas pria, yaitu krisis tengah baya ketika energi fisiknya sudah mulai menurun,” kata psikolog Larme Shanor, penulis buku The Sexual Sensitivity of the American Male.

Untuk mengatasi gairah menurun, para seksolog menganjurkan untuk tetap melakukan hubungan seks meski sedang tak sangat ingin. Caranya, Anda bisa memberikan kejutan dengan permainan seks yang dibalut suasana romantis. Gairah bercinta dijamin akan terbakar.
Ahli terapi seks dan konselor Julia Cole mengatakan, ketika masih muda, seks dengan orgasme sebagai tujuan. Tetapi ketika beranjak tua, “Pasangan lebih banyak menikmati sensasi dari permainan seks dibandingkan orgasme itu sendiri,” tandas Cole.

Pria Vitalseksual

Pada 2004, Center for Maritial & Sexual Studies melakukan survei mengenai kehidupan seksual pria Indonesia. Hasilnya cukup mengagetkan. Berdasarkan jawaban responden di beberapa kota daerah dan Jakarta, terdapat perbedaan dalam beraktivitas seks selama satu minggu.
Untuk pria di beberapa kota seperti Medan, Surabaya, Semarang, Balikpapan, Palangka Raya, dan Jombang, melakukan hubungan seks 3-4 kali dalam seminggu. Sementara lelaki di Jakarta, hanya 1-2 kali dalam sepekan.

Robert Michael dan John H, ahli seks dari Amerika Serikat, mengungkapkan frekuensi hubungan seks yang normal dan sehat untuk pria berusia di atas 40 tahun minimal 2-3 kali dalam seminggu.

Tingkat penurunan daya seks pria di metropolis Jakarta juga dialami di kota-kota besar Eropa. Di Jerman, misalnya. Belum lama ini, muncul yang namanya komunitas pria vitalseksual. Survei terbaru PT Bayer HealthCare mengungkapkan rata-rata pria vitalseksual berusia di atas 40 tahun. Bagi mereka, kehidupan seks yang memuaskan sangat penting. Untuk itu, para lelaki ini sangat berharap kehidupan seks yang pernah mereka alami pada masa muda dapat dilakukan kembali.

Survei Bayer pun selanjutnya menulis bahwa 34 persen pria vitalseksual merasa khawatir tidak bisa memuaskan pasanganya. Bahkan, yang lebh menarik, untuk memuaskan pasangannya, para pria ini bersedia merujuk pada pertolongan medis. Yang mengejutkan lagi, 62 persen responden pria berani mengakui, “Terkadang tak mampu mempertahankan ereksi," kata Margaret Fairhurst, selaku Vice President Global Sstrategic Marketing Bayer HealthCare pada siaran persnya.

Upaya mendapatkan kembali kehidupan seks normal, pria vitalseksual di Eropa dan Jakarta cukup berbeda. Di Eropa, para pria mendatangi tenaga medis atau psikiater berdua dengan pasangannya. Di Jakarta, umumnya masih malu-malu.

Wanita Usia 35 Tahun Paling Menikmati Seks

Ibarat wine yang makin panjang umurnya, rasanya makin enak. Begitu pula dengan kaum wanita dalam hal seksualitas. Menginjak usia 35 tahun, sebagian besar wanita justru sangat menikmati kehidupan seksualnya.

Sebuah survei yang dilakukan secara online terhadap 500 wanita berusia 35-49 tahun menunjukkan, sebanyak 76 persen wanita menjawab sangat bersemangat menjaga kehidupan seksualnya tetap sehat dan 50 persen mengaku selalu berinsiatif meminta pasangannya untuk bercinta.

Bukan hanya itu, 35 persen responden juga mengatakan, makin bertambah usia, mereka merasa kehidupan seksualnya makin memuaskan. Separuh responden juga mengatakan, mereka melakukan seks sekali dalam seminggu atau lebih.

"Wanita di usia tersebut biasanya disibukkan dengan urusan rumah tangga dan dianggap sudah kehilangan hasrat bercinta. Karena itu, hasil survei ini sangat berlawanan dengan pandangan orang selama ini," kata Yvone K Fulbright, PhD, seksolog dari Universitas Iceland.

Menurut Yvone, wanita-wanita di usia matang tersebut pada umumnya sudah merasa "klop" dengan pasangannya. Dengan kata lain, wanita di usia ini sudah tak canggung lagi mengungkapkan apa yang diinginkannya untuk mencapai kepuasan seksual.

"Mereka sudah lebih mengenal tubuh pasangannya, demikian juga sebaliknya. Selain itu, wanita di usia matang juga merasa lebih aman dan lebih menerima tubuhnya, terutama bila ia sudah pernah melahirkan," katanya.

Alasan lain adalah, lanjut Yvone, bila wanita tersebut kembali menyandang status lajang, bisa karena perceraian atau suami meninggal. "Sebagian wanita mungkin merasa seperti remaja lagi, berbunga-bunga lagi karena menemukan kekasih baru," katanya.

Apa pun alasannya, menjaga agar kehidupan seksual tetap bergairah dan meletup-letup adalah hal yang penting untuk setiap wanita. "Lakukan seks secara teratur, tapi jangan menjadi rutin. Hindari hal-hal yang sama, buatlah eksperimen agar seks tidak membosankan, " sarannya.

Teknik Bercinta ala KITAB-KITAB KUNO

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Hamil Dan Libido Tinggi

Jika Anda hamil ada dua kemungkinan berkaitan dengan gairah seksual Anda, meningkat atau justru menurun dengan drastis. Keduanya dipengaruhi hormon estrogen, namun penjelasan mengapa wanita yang satu bisa meningkat sedang yang lainnya menurun sangatlah psikologis dan individual sifatnya. Keharmonisan keluarga, latar belakang psikologis dan beberapa hal lainnya bisa saja menjadi sebab.

Namun bukan hal itu yang akan dibahas melainkan apakah wajar jika Anda hamil namun gairah dan keinginan untuk berhubungan intim semakin gencar, padahal banyak pendapat yang menyatakan bahwa itu bisa saja membahayakan janin.
Menurut seorang dokter kandungan, penurunan atau peningkatan gairah seksual itu adalah hal normal. Jika Anda mengalami peningkatan gairah seksual kala hamil, menurut dokter bisa dikarenakan kondisi hubungan Anda sehat dan saling memuaskan. Terlebih lagi jika trimester pertama yang menyebalkan sudah Anda lewati, tak heran jika hubungan seks justru semakin hot karena kemungkinan Anda untuk mencapai orgasme lebih mudah.

Namun terkadang masalah muncul karena pria atau pasangan Anda tidak memiliki hasrat yang sama. Kadang pria beranggapan hubungan intim akan melukai dan menekan janin, mereka jadi ekstra hati-hati dan menahan diri. Kenyataan ini tentunya tidak nyaman untuk Anda.

Anda tidak perlu risau dan stres jika menghadapi masalah ini, karena masturbasi pada prinsipnya tidak dilarang dan yang penting tidak akan menyakiti Anda atau bayi Anda. Jika Anda suka ingin menggunakan vibrator, itu sah saja selama tidak Anda ditempatkan pada vagina. Pelumas seperti jelly atau astroglide juga baik. Kecuali jika Anda memiliki kecenderungan kelahiran prematur, Anda harus menghentikan sementara berbagai hal yang memancing orgasme termasuk masturbasi dan hubungan intim.

sumber:
http://www.satuwanita.com/index.html/kesehatan/0,23933,0/

Pijatan Sensual Penuh Cinta

Rekan pria, tiap perempuan memiliki bentuk tubuh berbeda. Namun ada satu bagian yang sama secara universal, yaitu payudara. Tapi tahukah Anda ternyata banyak pria yang tidak tahu bagaimana semestinya memperlakukan payudara perempuan.

Kebanyakan dari pria yang menyentuh payudara perempuan hanya untuk meremas, menyentuh atau bahkan menggigit mereka. Cobalah sekali-kali memberikan pijatan nikmat untuk payudara pasangan Anda.

Bagaimana caranya? Ini dia 8 (delapan) rumus dasarnya!

Pertama, selama proses pemijatan ini berlangsung, tentu Anda bersama pasangan harus menanggalkan busana. Mintalah si perempuan untuk duduk, dan Anda duduk tepat di belakangnya.

Kedua, tubuh Anda dan pasangan harus dilumuri minyak pijat. Mintalah ia untuk menyandar atau mengistirahatkan tubuh ke tubuh anda. Anda bisa bengkokkan kaki anda untuk menahan berat badan berdua.

Ketiga, dari belakang, sentuhlah payudaranya dengan lembut. Lakukan gerakan melingkar di payudara dengan tangan Anda secara lembut.

Keempat, anda juga bisa menggaruk bagian samping payudara dengan lembut. Pastikan kuku Anda pendek dan bersih. Gunakan jari tengah Anda untuk memberikan gerakan pijat melingkar pada putingnya hingga keras.

Kelima, ganti gerakan jari, dengan keseluruhan tangan Anda yang meraup payudara. Lakukan dengan gerakan melingkar. Gerakan ini disebut dengan The Ray Stubbs Technique dari seorang ahli pijat di California.

Keenam, mintalah pasangan Anda untuk berbaring, dan letakkan tangan Anda di atas dadanya. Lakukan pijatan ke atas hingga ke dagu selama enam menit.

Ketujuh, pastikan tangan Anda sudah dioles minyak. Pijatlah dari bagian ujung payudara hingga dasar payudara. Ikuti dengan gerakan melingkar, dari lingkaran besar hingga mengecil terus ke puting. Kemudian dengan lembut, remaslah puting secara perlahan.

Kedelapan, pada saat ia tidak bisa lagi menahan pijatan Anda, dengan ditandai semakin kerasnya puting payudara, maka berhentilah memijat.

Kalau sudah begitu…anda tahu donk yang selanjutnya anda lakukan??

Oh babe…, don’t be too long, I really want it!

Sssttt…! Sensor, baaang!!!

Sumber: Jakartapress.com

Fantasi Bercinta di Tempat Umum

Jakarta, Pernahkah Anda berfantasi melakukan seks di tempat umum? Beberapa orang mengatakan bahwa melakukan seks di tempat umum bisa sangat mengasyikkan sekaligus memalukan jika ketahuan. Tapi, wajarkah seseorang menyalurkan hasrat seksnya di tempat umum?

Berdasarkan suatu survei di Amerika Serikat, sebanyak 70 persen pria dan wanita ternyata berfantasi melakukan seks di tempat umum. Mereka berangan-angan melakukannya di mobil, kamar mandi, bar, kafe atau pantai.

Di urutan pertama, ternyata mobil adalah tempat yang paling populer untuk melakukan seks. Sedangkan kamar mandi menempati urutan kedua.

Bahkan menurut Time Out New York, di Amerika terdapat kamar mandi yang disewakan bagi pasangan yang ingin melakukan seks. Mereka hanya perlu membayar US$ 20 atau sekitar Rp 200 ribu (kurs 10.000) untuk sekitar sepuluh menitnya.

Di negara-negara barat sana, melakukan seks di tempat umum memang tidak mengherankan lagi. Namun di beberapa negara termasuk Indonesia, seks di tempat-tempat publik sangat tidak pantas dilakukan.

Negara-negara timur memang memegang prinsip sopan santun dan rasa malu yang cukup tinggi. Di Jepang dan India misalnya, berpegangan tangan pun masih dianggap ganjil dan aneh, apalagi berciuman.

Pakar seks Brian Parker pun menyatakan hormon endorphin yang memicu hasrat seks seseorang bisa muncul kapan saja dan akan mendorong seseorang untuk melakukan seks.

Bila hal itu terjadi di tempat umum, biasanya pasangan akan mencari tempat yang aman dan melakukan seks singkat dengan hasrat yang meledak-ledak. Perasaan seru, asyik dan takut ketahuan pun bercampur aduk.

Jika Anda dan pasangan suami atau istri berniat melakukan seks di tempat umum, Brian pun menyarankan agar sang wanita memakai rok pendek atau panjang sedangkan si pria memakai celana boxer untuk mempermudah ketika akan melakukan seks.

Brian menyarankan agar mencari tempat yang memiliki dudukan atau dinding dan lakukan seks dengan posisi saling menghadap wajah masing-masing agar lebih cepat dan mudah.

Bagi sebagian orang, melakukan seks di tempat orang adalah hal yang menantang dan seru. "Bagi saya, seks di tempat umum bukan hanya sekedar takut ketahuan atau tidak, tapi masalah menyalurkan hasrat seks dengan orang yang sangat dicintai, tidak masalah dimana pun itu tempatnya," ujar Ellen, seperti dikutip dari Yourtango, Kamis (20/8/2009).

"Yang paling penting setelah melakukan seks di tempat umum adalah lari dan kabur dari tempat kejadian," tambah Ellen.

Mengapa Pria Menyukai Morning Sex?

KOMPAS.com - Tak perlu disangkal bahwa hubungan intim yang terencana, dan dilakukan perlahan-laha dan sepenuh hati, tentu terasa begitu romantis dan menyenangkan. Namun hubungan seks yang dilakukan tanpa rencana, dalam waktu cepat (quickie sex) memang memberi sensasi tersendiri.. Salah satunya hubungan seks yang dilakukan pagi hari (morning sex).

Memang, Anda mungkin merasa tidak begitu seksi saat bangun tidur, apalagi ditambah bau mulut yang menyengat, mata yang masih merah, atau pipi yang berkerut-kerut bekas lipatan bantal. Satu-satunya hal yang nyaman dilakukan saat itu adalah terus meringkuk di bawah selimut, atau bergegas ke kamar mandi mengingat Anda harus mengejar bus atau kereta.

Boleh-boleh saja Anda menolak sesi pagi hari ini, namun kondisi tubuh Anda mungkin akan berkata sebaliknya. Anda butuh melancarkan peredaran darah Anda dengan melakukan olah tubuh kecil-kecilan. Pria tahu sekali apa yang harus dilakukannya untuk melancarkan peredaran darahnya: seks pagi hari. Selain itu, ada empat alasan lain mengapa pria menyukai sesi pagi hari.

Tidak perlu foreplay. Kita tahu pria memang cenderung kurang menyukai foreplay. Dan jika foreplay bisa diminimalkan, seperti saat morning sex, boleh dibilang ini sebagian dari egoisme pria.

Tidak perlu berciuman. Apalagi jika seks dilakukan begitu Anda berdua bangun tidur (atau dibangunkan dengan "paksa" oleh sentuhannya di bagian sensitif Anda). Tahu sendiri, bau mulut atau hawa nafas di pagi hari mungkin malah akan membuatnya mati gaya.

Tidak membuat kamar berantakan. Karena dilakukan dengan kilat, entah di ranjang atau di kamar mandi, si dia tidak harus membantu Anda merapikan seprei atau bahkan mandi lagi (jika sesi ini dilakukan setelah mandi). Cukup membersihkan dan merapikan bagian intim Anda.

Ada batasan waktu. Keterbatasan waktu memang bisa menciderai sisi spontanitasnya. Namun apa mau dikata, Anda toh harus membiarkan suami segera berangkat ke kantor. Begitu pula dengan Anda, entah segera mempersiapkan diri untuk ke tempat kerja atau membangunkan anak-anak dan menyiapkan sarapan mereka.

Istri puas, anda justru paling nikmat

SUAMI IDAMAN
Tahukah anda, walau pada dasarnya pria lemah tetapi dengan rahasia , teknik khusus dan tanpa obat kuat dapat membuat istri mencapai klimaks waktu berhubungan sex? Yakinkah anda dapat memuaskan pasangan dalam bersenggama dengan istri? Benarkah istri anda mengalami orgasme seperti halnya anda yang selalu ejakulasi setiap kali bersetubuh dengan istri?

Ikuti tulisan ini sampai selesai, barangkali anda dapat mengambil hikmah dan menerapkannya dalam mengarungi samudera kehidupan seksual yang benar, aman dan sangat memuaskan kedua belah pihak. Semua yang tertulis disini adalah pengalaman, bukan angan-angan. Yakin deh anda dapat mencoba dengan isitri di rumah.

Beberapa tahun lalu, aku pernah membaca hasil penelitian di Barat tentang hubungan sexual dengan pasangan. Waktu itu aku belum menikah. Dan setelah membaca hasil penelitian itu aku justru banyak khawatir tentang kemampuan diriku sendiri. Hasil riset itu sungguh mengejutkan, ternyata dari responden yang semuanya wanita mengungkapkan, hanya sekitar 10% istri atau perempuan yang dapat mencapai orgasme (klimaks) waktu berhubungan badan. Dan tidak lebih dari 20% wanita dan istri yang “pernah mencapai orgasme” dalam seluruh berhubungan badan. Kata “pernah” berarti pernah megalami walau sekali bukan? Aku sebagai laki-laki gamang dong! Apa lagi saat itu belum menikah.

Jika hasil penelitian itu dapat dijadikan acuan berarti sekaligus memberi gambaran betapa sekitar 80% para istri tidak pernah mengenal apa itu orgasme selama berhubungan badan dengan suaminya. Pada hal secara garis besar setiap suami pasti mencapai klimaks dan orgasme pada waktu berhubungan. Betapa pengorbanan wanita sunguh besar, amboi.

Sekitar tahun 1986 aku mengikuti kursus di Bandung, kursus terpanjang di dunia kali, 2 tahun! Disana kami di asramakan dan berkumpullah sekitar 100 orang baik laki-laki maupun perempuan. Sekali lagi disanalah pertama kali aku mendapatkan teknik ini, walau sekedar informasi, karena belum bisa dipraktekkan, masih bujang kok. Sekarang aku berterima kasih kepada sobatku Dedi Supriyadi yang sekarang di Lampung. Dan yang terpenting aku melupakan informasi itu, sebab aku baru menikah satu tahun setelahnya.

Waktu menikah, aku lupa info penting itu. Setahun kemudian baru teringat. Kucoba mempraktekkan, tapi butuh waktu dan kesabaran. Soalnya tanpa obat lho. Hasil akhirnya aku membenarkan info itu. Sekali lagi terima kasih sobat. Tanpamu mungkin sudah frustasi.

Teknik ini akan lebih mudah dilakukan oleh pasangan yang baru menikah, mengingat umumnya pria muda sangat bergairah dalam bersetubuh. Tetapi yang lanjutpun aku yakin bisa, asal sabar dan mencoba bersemangat.

Menurutku, sebenarnya kepuasan seorang suami adalah hanya jika mampu memuaskan istrinya, walau tidak 100% (setiap kali berhubungan) . Sebab pada waktu istri mendekati klimaks sementara suami belum akan terasa nikmatnya. Pada masa itu gerakan istri sangatlah tepat seperti yang dibutuhkan suami.

Supaya tidak berbelit segera kusampaikan dulu teknik rahasia itu. Tetapi disamping teknik rahasia itu sendiri ada banyak faktor untuk mencapai klimaks bagi seorang istri. Oleh sebab itu untuk kelanggengan dan kebahagian keluarga sangat dianjurkan untuk membacanya hingga tuntas.

Baiklah ini rahasianya. Sebenarnya laki-laki yang telah ejakulasi atau orgasme atau keluar mani, masih dapat melanjutkan hubungan sex nya. Jika anda mampu mempertahankan si joni setelah orgasme, dijamin anda dapat bersetubuh lebih lama, kurang lebih 5-15 menit waktu penetrasi. Yang lebih hebat lagi, setelah orgasme yang kedua, si joni tidak akan pernah layu walau anda berhubungan selama 1 jam. Disinilah harusnya anda memanipulasinya.

Mungkin hati anda bertanya : mungkinkah itu, setelah keluar masih dapat tegang? Kuncinya justru disitu. Anda perlu melatihnya. Itulah sebabnya tadi dituliskan kalau teknik ini lebih mudah untuk yang baru menikah atau masih muda. Akupun baru bisa meyakini itu setelah praktek kurang lebih 10 kali. Dicoba ya, dan jangan lupa dalam hati harus yakin.

Untuk memudahkan latihan baiklah ini petunjuk yang tentu saja yang berhasil aku lakukan :
1. Pada waktu berhubungan badan tidak perlu menggebu-gebu. Irama harus pelan dan teratur.
2. Kala mendekati orgasme, sekali lagi tahan agar tidak menggebu-gebu, tetap saja iramanya. Ini semua dimaksudkan agar stamina anda tidak habis.
3. Jika orgasme, anda dapat membuang mani di luar vagina istri. Atau kalau tidak bisa atau tidak nutut waktunya tidak perlu gelisah keluarkan saja di vagina, cabut si joni, bersihkan dengan sapu tangan baik si joni maupun bagian vagian agar tidak terlalu becek. Anda perlu beberapa (sampai 3) kali membersihkan setelah penetrasi berikutnya.
4. Lanjutkan penetrasi tanpa beban. Disinilah anda harus mampu memanipulasi diri anda sendiri. Ingat pada hubungan ke 2 ini bagi anda terasa tidak nyaman. Tapi berhubung demi istri kondisi tersebut harus di terima. Berfantasi dan membayangkan yang menggelora, kalau perlu irama lebih cepat dari hubungan I, tetapi setelah mampu mempertahankan ketegangan si joni irama kembali seperti tahap I.
5. Jika perlu, artinya istri belum orgasme juga, lanjutkan setelah anda mencapai orgasme ke 2. Sampai disini anda akan pegang kendali, karena sulit untuk mencapai klimaks lagi. Pada tahap ini dijamin si joni akan bertahan walau 1 jam pun walau rasanya menyiksa anda (sekali lagi demi istri kan?).

Ingat aku baru berhasil setelah latihan ke 10. Mudah-mudahan anda bisa mengikuti dan bersabar. Mungkin timbul pertanyaan, apa mungkin setelah keluar si joni bisa tetap gagah? Aku tak heran, karena sebelumnya aku dulupun beranggapan demikian.

Terus terang, istri baru bisa orgasme setelah melahirkan putra pertama. Itupun membutuhkan waktu penetrasi sampai 15 menit. Cukup melelahkan bukan? Tetapi jangan khawatir. Nikmati saja. Kalau istri anda sering orgasme, lama kelamaan waktu yang dibutuh untuk mencapai itu lebih cepat. Bahkan sekarang tidak sampai 1 menitpun sudah orgasme.

Yang aku uraikan di atas adalah satu teknik yang penting. Tapi berikut ini tips dan trik bersetubuh agar berhasil memuaskan kedua belah pihak.
1. Kita sebagai laki-laki tidak perlu sombong. Bahkan harus ditanamkan dan disadarkan bahwa diri sebenarnya lemah, tidak tahan lama (orgasme I).
2. Untuk siap berhubungan, harus melihat kondisi istri. Kalau tidak mood tidak perlu dipaksa, walau mood dapat dibangkitkan. Istriku berterus terang, jika berhubungan tiap hari, dia sulit orgasme. Oleh sebab itu aku berhubungan dengan jeda 1 hari.
3. Warming up dan petting sangat penting. Seperti anda tahu daerah bibir, payudara dan vagina (klitoris) adalah bagian yang paling sensitif dan mendongkrak libido istri. Bahkan dengan petting ini aku sudah tahu lebih dahulu, kira-kira istriku nanti bisa sampai puncak atau tidak.
4. Kenali psikologis si istri. Ada kalanya istri lebih sreg jika berhubungan di malam hari karena tenang. Jika demikian anda lebih baik mengikutinya, walau dapat saja dipatahkan dengan sistem gerilya.
5. Yakinlah, untuk dapat memuaskan istri tidak perlu ukuran si joni harus besar. Itu hanya fantasi saja.
6. Menurut pengalamanku, posisi bersetubuh yang dapat memuaskan istri adalah posisi tradisional dengan istri di bawah dan suami di atas. Posisi seperti di BF sangat tidak mengenakkan istri. Tetapi ada 1 posisi yang mempercepat orgasme istri yaitu istri di atas. Tidak disarankan posisi yang terakhir ini pada saat awal perkawinan, istri bisa tersinggung. Namun saat ini posisi tadilah yang justru sering aku lakukan. Menghemat waktu. Sebenarnya ada 1 posisi dimana istri bisa menikmati, tetapi terlalu sulit dijelaskan dengan kata-kata (kalau gambar gampang).
7. Beberapa lama setelah penetrasi, beri kesan pada istri bahwa kita akan orgasme, supaya istri cepat menyesuaikan. Dengan begitu biasanya istri berusaha mengejar dan selesai lebih dulu. Itu lebih baik bukan? Toh suami kapanpun dapat mencapai puncak.
8. Sebenarnya kalau anda bermaksud mengikuti KB lebih baik sistem kalender dengan masa subur menggunakan kondom. Ternyata dengan menggunakan alat kontrasepsi ini membuat lelaki bertahan lebih lama.
9. Yang perlu disadari sang suami adalah, istri tidak selalu dapat orgasme. 70 – 80% orgasme sudah bagus bukan?
10. Anda perlu mengenali gejala istri waktu orgasme. Ingat perempuan tidak mengeluarkan air mani seperti laki-laki sewaktu klimaks. Sama seperti laki-laki, tanda-tanda istri mau orgasme menggebu-gebu dan setelah selesai gerakan atau iramanya tidak karuan / tidak teratur karena memang tidak enak lagi dan lemas.

Dalam kamusku tidak ada ejakulasi dini. Selama si joni dapat melakukan penetrasi walau hanya bertahan beberapa detik itu sudah cukup untuk melaksanakan trik ini. Tidak perlu menahan ejakulasi. Yang penting begitu keluar, bersiap melakukan penetrasi berikutnya.

Lalu pernahkah selama karier hubungan anda mengalami penurunan gairah? Kalau pernah mungkin ini bisa menjadi acuan. Dalam berhubungan sering orang mengemukakan falsafah: pandangan hidup (baru menikah), pegangan hidup (usia 40-an) dan perjuangan hidup.

Terus terang aku pernah mengalami penurunan gairah. Itu terjadi waktu istri menggunakan IUD untuk ber KB. Selesai berhubungan istri merasa sakit. Lama kelamaan aku secara psikologis terpengaruh. Akhirnya untuk berhubungan sex merupakan beban berat bagiku, karena si joni sulit mendongak. Syukurlah dapat aku atasi dengan cara sbb:
1. Sering berfantasi mau waktu tidur, itu lho membayangkan yang bergelora.
2. Cari magnet kecil seperti magnit untuk kesehatan. Itu lho yang diletakkan di sandal atau alas sepatu. Bulat dengan diameter sekitar 1 cm. Ambil satu dan jahitkan pada celana dalam. Pakai setiap hari. Dan merdeka.

Cukup dulu ya. Mudah-mudahan bermanfaat untuk para suami. Bersemangat men! Jika ada pengalaman serupa atau lain teknik harap bersedia mengirim e-mail atau komentar. TrimÂ’s kunjungannya.

http://www.freewebs .com/sexsuami/

Menyulut Gairah Seks Pria dengan Parfum

TERNYATA, parfum tak hanya menambah daya pikat seseorang untuk selalu tampil percaya diri. Tapi, parfum juga bisa meningkatkan gairah bercinta. Apa pasal?

Sensasi kesegaran dan keharuman yang menyerbak dapat menggoda pasangan dan membuatnya lebih mudah terangsang.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Alan Hirsch, MD, Direktur dari Chicago's Smell and Taste Treatment and Research Foundation, aroma parfum dengan mudah dapat menstimulasi otak. Dengan memercikkan parfum akan dapat merangsang hasrat atau dorongan seksual pria.

Ini terbukti dari survei yang telah dilakukan terhadap beberapa orang pria dan wanita, seperti yang dikutip dari Cosmopolitan:

84 persen orang percaya parfum dapat melecutkan hasrat seks
Konon, wewangian dapat dengan mudah membangkitkan libido seseorang, khususnya bagi kaum Adam. Jika pasangannya memakai wewangian yang menggoda, dapat langsung menyulut hasrat pria.

35 persen pria hanya mau bercinta dengan wanita wangi

Umumnya, pria terangsang hebat bila pasangannya tampil dalam keadaan segar. Apalagi jika bau harum tubuh pasangannya wangi dengan parfum sensual nan menggoda. Bau parfum yang sensual bisa membuat Mr P si dia langsung turn on. Selain itu, parfum beraroma vanila atau wangi bunga yang lembut juga turut memiliki andil besar untuk menarik perhatian pria.

Karena itu, jika Anda tengah ingin bercinta dengan si dia tetapi malu mengatakannya, cukup semprotkan parfum di leher, kemudian mulailah mencumbunya. Dengan cara ini, dijamin pasangan tidak akan tahan untuk menolak hasrat Anda untuk segera bercinta.

34 persen wanita percaya parfum dapat melecutkan hasrat bercinta pria
Umumnya wanita tidak pandai memancing libido pria. Jika Anda satu dari sekian banyak wanita yang mengalami hal sama, cukup semprotkan parfum menggoda, Anda pun dapat dengan mudah menaklukkannya. Anda bisa memakai lingerie transparan ketika menggoda pasangan. Kemudian, semprotkan wangi parfum favorit si dia. Pasangan pun akan segera menyerang dan bergumul dengan Anda.

Bagaimana, tak ada salahnya mencoba bukan?

(nsa)

http://lifestyle. okezone.com/ read/2009/ 08/13/24/ 247659/menyulut- gairah-seks- pria-dengan- parfum

__._,_.___

Berbagai Kegunaan Senam Kegel

Oleh : dr. Tri Rejeki Herdiana

Kegel adalah nama dari latihan untuk menguatkan otot dasar panggul, dinamakan sesuai dengan penemunya yaitu seorang dokter kebidanan dan kandungan bernama dr. Kegel pada tahun 1948. Inti dari latihan ini adalah mengkontraksikan otot panggul dan mencegah kelemahan dari otot ini. Selama kehamilan dan melahirkan, otot panggul dapat menjadi teregang dan melemah, yang mengakibatkan gangguan mengontrol BAK berbulan-bulan atau tahunan setelah melahirkan. Selain itu, wanita lanjut usia dan memiliki berat badan berlebih juga dapat mengalami kelemahan otot panggul. Pada pria, operasi prostat dapat melemahkan otot panggul.

Gambar 1. Otot Dasar Panggul

Kegunaan Senam Kegel

1. Latihan kegel dapat menguatkan otot-otot yang mengontrol alur dari urin (air seni). Pada umumnya disarankan bagi pria atau wanita yang memiliki masalah inkontinensia urin (tidak mampu menahan BAK)
2. Untuk wanita dapat mencegah prolaps uteri (turunnya rahim)
3. Pada pria kegel berguna untuk mengatasi urge incontinence yaitu keinginan berkemih yang sangat kuat sehingga tidak dapat mencapai toilet tepat pada waktunya
4. Pria juga dapat meningkatkan kemampuan mengontrol dan mengatasi ejakulasi dini serta ereksi lebih lama
5. Senam kegel teratur dapat mengencangkan otot-otot vagina sehingga cengkraman vagina pada penis saat bersenggama bertambah kuat mengakibatkan kepekaan rangsang vagina bertambah

Cara melakukan senam Kegel

• Senam kegel sangat mudah dilakukan dimana saja dan tanpa seorang pun tahu
• Langkah pertama, posisi duduk atau berbaring, cobalah untuk mengkontraksikan otot panggul dengan cara yang sama ketika kita menahan kencing. Anda harus dapat merasakan otot panggul anda meremas uretra dan anus. Apabila otot perut atau bokong juga mengeras maka anda tidak berlatih dengan otot yang benar
• Ketika anda sudah menemukan cara yang tepat untuk mengkontraksikan otot panggul maka lakukan kontraksi selama 10 detik, kemudian istirahat selama 10 detik
• Lakukan latihan ini berulang-ulang sampai 10-15 kali per sesi. Sebaiknya latihan ini dilakukan 3 kali sehari
• Latihan kegel hanya efektif bila dilakukan secara teratur dan baru terlihat hasilnya 8-12 minggu latihan teratur

Saran untuk menjaga otot panggul tetap kencang

• Bila anda memiliki kelebihan berat badan, cobalah untuk menurunkannya dengan berdiet dan berolahraga. Masalah pada otot panggul lebih sering terjadi pada wanita overwight
• Hindari merokok
• Angkatlah benda berat dengan hati-hati, gunakan lengan untuk mengangkat beban, bukan punggung untuk menghindari terluka
• Lakukan olahraga aerobik low impact (jalan) karena trauma akibat gerakan berulang dapat mengakibatkan kerusakan pada saraf panggul dan otot
• Hindari konstipasi (sulit BAB). Mengedan dapat mengakibatkan kerusakan pada otot dan saraf. Konsumsi makanan tinggi serat dan minum minimal 8-10 gelas per hari [](TRH)

http://www.klikdokt er.com/article/ detail/472

Senam Kegel

Senam Kegel adalah senam yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul terutama otot pubococcygeal sehingga seorang wanita dapat memperkuat otot-otot saluran kemih (berguna saat proses persalinan agar tidak terjadi “ngompol”) dan otot-otot vagina (memuaskan suaminya saat berhubungan seksual).

Nama senam ini diambil dari penemunya Arnold Kegel, seorang dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di Los Angeles sekitar tahun 1950-an. Dokter Kegel seringkali melihat pasiennya yang sedang dalam proses persalinan sering tidak dapat menahan keluarnya air seni (ngompol). Timbullah inisiatifnya untuk menemukan exercise agar pasiennya tidak mengalami hal tersebut.

Dalam perkembangan selanjutnya senam ini selain dilakukan oleh wanita juga dilakukan oleh para pria. Pada pria kerja otot ini lebih mudah diamati dari luar dibanding wanita. Hal ini dapat dilihat dengan gerakan penis “naik-turun” dalam keadaan ereksi. Pria yang terlatih akan mendapatkan orgasme yang lebih intens, dapat mencegah ejakulasi dini dan memperpendek waktu untuk siap melakukan hubungan seks ulang.

Pada wanita kerja otot pubococcygeal dapat dirasakan berupa denyutan pada dinding vagina. Bila otot ini terlatih dan kuat , kontraksi otot vagina dapat dengan sengaja dilakukan saat berhubungan intim tanpa menunggu orgasme terlebih dahulu. Wanita dengan otot pubococcygeal terlatih lebih mudah mengalami perangsangan seksual (tidak frigid), lebih cepat “basah” untuk mengalami orgasme yang sering dan memuaskan bahkan dapat mencapai orgasme hanya dengan rangsangan pada G spot-nya.

Teknik senam Kegel yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah dengan seolah-olah menahan kencing (pada wanita dan pria). Kencangkan atau kontraksikan otot seperti menahan kencing, pertahankan selama 5 detik, kemudian relaksasikan (kendurkan). Ulangi lagi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut. Secara bertahap tingkatkan lama menahan kencing 15-20 detik, lakukanlah secara serial setidaknya 6-12 kali tiap latihan. Latihan bisa dilakukan di kursi kerja, sambil duduk, saat mengendarai mobil bahkan saat anda berada di kamar kecil asal ada kemauan yang keras. Hasilnya kelak dapat memberikan kesenangan bukan hanya kepada pasangan melainkan juga bagi keduanya. Selamat mencoba.

http://hil4ry. wordpress. com/2007/ 10/25/senam- kegel/

Beberapa Tips Tarik Suami Ke Ranjang

1) Tarik perhatian suami dengan melakukan teknik yang berbeda dan mendebarkan. Contoh : Membuka pakaian secara perlahan-lahan, bermula dengan kutang paling atas dengan aksi yang mengairahkan.

2) Coba rapatkan dada anda ke dada suami dan dakaplah suami anda dengan dakapan penuh nafsu.

3) Mainkan rambut anda ditubuhnya. Belaian rambut anda mungkin dapat membangkit ghairah suami. Jangan lupa belai juga rambut, misi atau bulu dada suami anda jika ada.

4) Buat gigitan manja di leher atau bahagian lain tubuh. Gigitan ini boleh merangsang keinginan suami. Selain itu, suami akan ingat anda apabila melihat bekas gigitan itu.

5) Isteri juga boleh meninggalkan pakaian dalam di tempat tidur kerana suami sering bergairah apabila melihat benda-benda itu.

6) Tatap mata suami dengan pandangan yang mempesonakan.

7) Usap bagian tubuh suami anda dengan usapan manja dan mesra dengan menggunakan ujung jari, dari dahi hingga ke belakang leher.

8 ) Hembus nafas anda ke telinga suami karana hembusan dapat merangsang suami dan membuat dia tidak sabar mendekap anda.

9) Perlahan sentuhlah kelemahan tubuh suami. Temukan juga pada bagian yang lain seperti dada, puting atau lengannya yang kekar.

10) Sesekali pakailah pakaian dalam yang minimalis dan menampakkan tubuh anda yang seksi atau memakai pakaian yang menampakkan bagian tubuh dan terlihat seksi, menggiurkan.

11) Setelah mandi dan atau sebelum mengadakan hubungan seksual, coba memakai pakaian di hadapan suami. Ada lelaki yang suka melihat isterinya sendiri memakai pakaian, bermula dari pakaian dalam bagian-bagian lain.

12) Jangan lupa, ketika berhubungan seks dengan pasangan anda, putarlah musik dengan lagu klasik yang syahdu serta gunakan wewangian atau parfum di tubuh yang membangkitkan gairah suami. Jenis parfumnya tergantung dari selera suami anda, jika suka yang soft, maka gunakanlah yang soft, dan berlaku sebaliknya. Bukankah anda ingin agar suami anda terangsang melihat anda ?

13) Jangan terburu-bur dalam berhubungan seks. Lakukan foreplay dan nikmatilah sepuas-puasnya.

14) Lakukan sensasi yang berbeda dalam setiap hubungan anda. Kadangkala perlu agresif ke suami kita agar dia merasa lebih berbeda dengan kejutan yang berbeda pula.....